“天才少女拳手”刘盐因拒绝打假拳使奋斗多年的事业付之一炬，与此同时，早年抛下她的母亲在异乡传来死讯。怀揣着母亲去世和即将继承遗产的复杂心情，刘盐赴海外处理母亲后事，却未料留给自己的是巨额债务和只剩她为监护人的弟弟。母亲生死未卜，刘盐决定留在当地寻母、打工还债。在异乡的日子里，她认识了好友兼房东唐霜霜、法律咨询师陆天驰、异父异母弟弟李瓒、“高地餐厅”继承人何光远。刘盐也从后厨小工一路逆袭成餐饮业炙手可热的新人，然而母亲的不期而至让她再一次陷入人生困境……在异乡经历坎坷的刘盐，最终掌控了自己命运、闯出一条她的

曾是拳击冠军的包勇，如今是个不按常理出牌的高中班主任，为了资助贫困生，他重返拳台，与负债经营拳馆的高洪德合作，备战奖金赛。与此同时，桀骜不驯的少年杨帆意外发现包勇的秘密，这场关于热血、责任和成长的擂台