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剧情：
一个天才篮球少女，唯有打男篮才能改命。无法上场，如何杀出重围?——这是初三女孩赵西舟，眼下最紧迫的问题。西舟出身渔民家庭，她是个猎手般的少女，自信且爱笑，性格勇敢而狡黠。她就读一所师资薄弱的乡镇初中，学生们不学无术，已经6年无人考上高中。中考在即，校长成立了篮球队，试图用篮球体育特长生的方式，帮男生们改变命运。但西舟却连博一下的机会都没有。因为全省男篮121支，女篮只有7支，比例失衡。西舟所在的城市，全部高中都只有男篮，不招女孩。所以西舟屡次请求，都被校队拒之门外。西舟不甘心，她也想上高中，但她没有办法。
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剧情：
“响……你又胖了吧？”朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。
